Suivez-moi sur
Massage prénatal et réflexologie (1h30)
Proche du terme ce soin peut favoriser un accouchement naturel grâce au boost de l'ocytocine
Description du service
À partir de votre 4ème mois de grossesse et jusqu’à votre accouchement, je vous propose le massage prénatal sur une table adaptée, qui bénéficie d'une cavité pour le ventre et la poitrine. L’occasion de profiter d'un moment de détente allongée sur le ventre, ce qui n’est plus toujours réalisable après quelques mois . Les futures mamans, allongées sur le ventre durant le massage, me confient souvent qu’elles ressentent un soulagement des douleurs lombaires et ressentent un bien-être immédiat. Pour cette séance, j’associe plusieurs techniques sur une durée d’1h30 : la réflexologie plantaire qui va permettre au corps de se préparer sereinement à l’accouchement, du massage relaxant et drainant avec l’intention d’offrir un véritable moment de détente. À l’approche de la naissance ce soin combiné à la table adaptée (qui permet de passer sur le ventre) peut favoriser un accouchement naturel grâce à la sécrétion de l’hormone du bonheur : l’ocytocine. Les bienfaits : soulager des douleurs (au niveau des articulations, du dos, des épaules, des pieds ou ailleurs). -favoriser une meilleure circulation sanguine, ce qui aide aux échanges entre la mère et le bébé. -favoriser une bonne détente musculaire qui vous aide à réduire le stress et de mieux dormir la nuit. -réduire la sensation de jambes lourdes, de crampes, de gonflements. -aider à diminuer des douleurs sciatiques. -se (re)connecter à soi et à son bébé.
Déroulement d’une séance
Un questionnaire est réalisé en début de séance pour apprendre à mieux vous connaître. Je m’adapte à vous durant toute la séance. S’il y a des endroits que vous ne voulez pas que l'on vous touche, vous pouvez me le signaler dès le début de la séance. De même, si au cours de la séance vous éprouvez un certain inconfort, je reste à votre écoute et je m’adapte en conséquence. Je vous accompagne dans ce moment de douceur et de réconfort bien mérités.
Pour le massage : je vous aide à vous positionner avec l’aide d’oreillers ou de coussins, pour soutenir votre corps. Puis, je vous aide à passer sur le ventre pour profiter d’un massage du dos et du crâne. Pour respecter votre intimité, vous êtes couvert.e par des linges ou serviettes pendant tout le massage.
Pour le massage et la réflexologie: l'hiver j'ai la possibilité de mettre un matelas, fin, chauffant sur la table de massage.
En fin de séance, je vous accompagne à revenir en douceur à vous-même. Puis, vient le moment de vous habiller et de continuer ce moment de détente autour d’une infusion.
Je rappelle que le massage et la réflexologie n’ont aucune visées médicales ou thérapeutiques. Je ne soigne pas et je ne pose pas de diagnostic. Il est important que vous soyez suivi par un(e) médecin, un(e) sage-femme, un(e) gynécologue, un(e) kinésithérapeute ou un(e) ostéopathe…etc. N’hésitez pas à demander l'approbation de votre médecin avant de procéder à un massage ou séance de réflexologie.
Les contre-indications :
• Les personnes malades avec une infection grave > contre-indication absolue.
• Phlébites > contre-indication absolue. Le risque est de masser et de renvoyer le sang vers le cœur et entrainer un risque d’embolie.
• Trauma/fracture > contre-indication.